こんにちは。カストリです。 遂に70キロ代をきり、そこから減りません。 運動量は前よりも増加し、食べ物はいつも通りなのに減らない。 これが停滞期ですね。 だが！！！ ここでモチベーションを下げては二流のニートです。一流のニートはここで諦めない。 …

こんにちは。カストリです。 先に体重報告から… 昨日と同じでございます！ これが噂に聞いていました 停滞期というやつでしょうか？ 少し不安ですが色々調べてみると面白いことがわかりました。 どうやら体が危機状態に陥り、体重を減らさないように代謝を下…