カス鳥のブログ

日記とオモシロ記事を書いています。

【ダイエット3part6】遂に

こんにちは。カストリです。

 

皆様ついにこの時が来ました。個人的には最高に嬉しいです!

 

 

 

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体重

 

63キロ台へ!!

 

 

当初より目標にしていました、63キロ。ついに到達しました!!!!!!!!

おおよそ71キロからですので、8キロの減量に成功しました。

 

まだまだ時間もあるのでさらに減らしていきたいと思います。

 

と言うのもまだ無駄な脂肪があるのは間違い無いです。平均体重ですが理想的な細マッチョとは到底言えません。

 

ここからは理想的な体型を目指して磨いていこうと思います。

 

 

 

それではご飯です。

 

 

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朝ごはん

プロテイン

きんぴらごぼう

 

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お昼ご飯

ワッフル

サンドイッチ

 

 

夜ご飯

おにぎり

 

 

 

「継続は力なりとはよく言ったものです」