カス鳥のブログ

日記とオモシロ記事を書いています。

2020-11-19から1日間の記事一覧

【ダイエットpart11】チートデイの効果いかに!

こんにちは。カストリです。 昨日の夜から、本日でのチートデイ。 食べたものをご紹介。 朝ごはん ホテル朝食プレート バランス考えて堪能な感じに 夜ご飯 のり弁 ちょっとやり過ぎましたね。 でもこれで体は栄養しっかりゲット。 危機じゃないと勘違いして…