こんにちは。カストリです。 休み！！！！ お正月ぶりに休日です。しかし、お正月で気づいたのですが、休みの日にルーティンを変えると休み明けがしんどくなります。よく言われる様なことなのですが全くその通りで、今朝も例に漏れずサイクリングして運動し…
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