こんにちは。カス鳥です。 激増え！！！！！！！！ マシマシで。 いやぁー、いろんなものが増えています。 とくに体重ともの。 最近は不摂生気味で、脂っこいものや炭水化物ばかりを高頻度で食べてしまっています。お菓子とかも。そうしていない時と比べて明…