こんにちは。カス鳥です。
激増え！！！！！！！！
マシマシで。
いやぁー、いろんなものが増えています。
とくに体重ともの。
最近は不摂生気味で、脂っこいものや炭水化物ばかりを高頻度で食べてしまっています。お菓子とかも。そうしていない時と比べて明らかに体調が良くなくて、あまりの体のわかりやすさに笑ってしまいます。具体的には朝のだるさ、慢性鼻炎の悪化、体のだるさ、ぼーっとする、などなど、まぁ最悪な感じです。引っ越したりなんだりと、最近はイレギュラーが多くて体が馴染んでいない感じがありますね。どんな時でもいつもの習慣を、取り戻す（元安倍首相風に）必要がありそうです。
おまけに体重も案の定増加中！お菓子とか食べまくっているとお腹だけポコっと出ますよね。たぬきみたいなお腹になりつつあるので、ここらでストップかけたいと思います！
あと、モノね。
昨日のブログでも書いたのですが、兎に角モノが多かった。引っ越しでわかるモノの多さ。
もともと収集癖があるのか、つい溜めてしまうんですよね。捨てられない病、意気込めばガサッと捨てられるのですが、それまでが大変です。単身パックで引っ越しができるぐらいにはモノを減らしたいと思いますね。
今年の目標新たに追加です。
体重とモノを減らしていくと。。。
なるべく身軽に動き回れるようになっていきたいですね！
『減らすぞ』
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【気持ち】という企画をたまにやっています。
自分の気持ちに気づく為に、みんなで話してみようという企画です。
話すことによって自分でも気づかなかった自分の気持ちに気づく、そんな面白い発見があったりなかったり。
とにかくいろんな人と話してみたい、いろんな意見、感性に触れてみたいって方は是非。 自分の中でうまく消化できていないエピソードや、あれなんだっただろうみたいなエピソードがあれば楽しいかも！なくても全然大丈夫ですよ！
是非お気軽にご参加、コメント、よろしくお願いします！！！
・週１または隔週で開催しています。
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※注意点 ・誹謗中傷は厳禁です
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