カス鳥のブログ

日記とオモシロ記事を書いています。

【ダイエットpart16】久々に

こんにちは。カストリです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

久々に通常の日常に戻り食事制限に成功。

これの積み重ねがダイエットですね。

69キロと70の反復横跳びはもう飽きましたね。

さっさっと68キロ目指しましょう!!

 

 

 

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朝ごはん

プロテイン

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お昼ご飯

おにぎり

唐揚げ

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夜ご飯

味噌汁

 

 

質素に。最近よく食べていたので胃休めです。

 

この食事にも慣れてきて食事制限自体は苦じゃなくなりましたね。

 

 

ただバランスが悪そうですね。

野菜が足りなさそうです。

 

 

 

そして本日の体重。

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『今週中には68キロまで下げます!』