こんにちは。カストリです。
ついにやりました！
69キロ代きりました！！
やっとです。ここが長かったぁ〜停滞期やいろんな誘惑、乗り越えました。
感動しますね。
何をしてもあまり続かなかったのでここまで来れて嬉しいですね。
こう言ったブログの場で宣言するのも効果あったかもしれません。
しかし目標まではまだまだなので残り10日ほど全力で励みます！
朝ごはん
鶏肉
ばなな
昼ごはん
おにぎり
鶏胸肉からあげ
夜ご飯
りんご
ちょっとタンパク質不足かも！
明日はお肉多めにとります！
果物を取り始めてから体重がまた落ちましたね。少し食事をいつものものから変えてみるのもいいかもしれないです。
『バイク悩み中』
