こんにちは。カストリです。
先に体重報告から…
昨日と同じでございます！
これが噂に聞いていました
停滞期というやつでしょうか？
少し不安ですが色々調べてみると面白いことがわかりました。
どうやら体が危機状態に陥り、体重を減らさないように代謝を下げていると言うことみたいです。
つまり代謝が下がっている為、同じ通りにしても減りにくくなっているという事みたいですね。
これは難敵！！
少し考える必要がありそうです。
朝ごはん
昼ごはん
鶏胸肉醤油漬け
お米
夜ご飯
からあげくん
サラダ
わりといつも通りの感じなので代謝がやはり下がっているのかもしれません。
試行錯誤するのも楽しいですね。
『顔色の悪いトーマス』
